Giảm cân hiệu quả bằng tinh bột nghệ

0
52

Công dụng của tinh bột nghệ cho sức khỏe là làm đẹp hẳn hầu như ai cũng biết, nhưng để uống tinh bột nghệ sao cho đúng để giảm cân an toàn thì không phải ai cũng biết.

 

  1. Công thức uống tinh bột nghệ giảm cân với mật ong:

Nguyên liệu: 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vàng, 1 muỗng cà phê mật ong, 200ml nước ấm.

Cách uống: Cho 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước, khuấy đều cho tinh bột nghệ hòa tan với nước. Sau đó bạn tiếp tục cho 1 thìa cà phê mật ong vào, khuấy lại lần nữa, sẽ tạo ra được hỗn hợp ngọt dịu thích hợp cho những bạn mới tập uống tinh bột nghệ để giảm cân.

Bạn nên uống bột nghệ vào trước bữa ăn sáng và các bữa ăn chính, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong 2 tháng đầu trước các bữa ăn 15 phút, bạn uống một cốc tinh bột nghệ và giảm thực phần khoảng 30% so với mức bình thường. Sang tháng thứ 3, bạn nên cắt giảm 50% lượng thức ăn, bạn sẽ thấy số cân cơ thể bạn giảm đáng kể do hàm lượng curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Đây là cách uống tinh bột nghệ để giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn, chỉ cần kiên trì trong vài tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được tận 6 – 10kg.

Xem thêm cách giảm cân bằng trà Vy Tea tại đây: https://travytea.shop/

  1. Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua không đường:

Sữa chua không đường chứa protein tự nhiên lượng calo ít, giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, giảm cảm giác thèm ăn.

Hoà trộn tinh bột nghệ với sữa chua sao cho hỗn hợp hò quyện lại với nhau. Sử dụng vào mỗi buổi sáng, mỗi ngày 1 hủ. bạn có thể sử dụng cách này trong làm đẹp như đắp mặt nạ.

 

  1. Những lưu ý khi giảm cân bằng tinh bột nghệ

Để dùng tinh bột nghệ hiệu quả, chị em nên lưu ý những điều sau:

  • Dùng tinh bột nghệ nguyên chất, không bị pha trộn hợp chất khác, tìm nơi uy tín để mua tinh nghệ thật.
  • Nếu bị liên quan đến bệnh về mật thì không nên sử dụng tinh bột nghệ vàng.
  • Thời gian giảm cân bằng tinh bột nghệ là từ 5 – 12 tháng. Những người có cơ địa dễ giảm thì 2 – 3 tháng.
  • Nếu không có chuyển biến tích cực sau 5 tháng sử dụng, bạn hãy chuyển cách.

Nếu chị em đang tìm kiếm cách lựa chọn giảm cân hiệu quả thì có thể tham khảo bài viết này. Hy vọng giảm cân bằng tinh bột nghệ sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối.

Nguồn: https://nhaphanphoitravytea.com/

SHARE
Next articleLEMON DETOX Phương pháp giảm cân nhanh và an toàn
Liên hệ quảng cáo (Hình ảnh, liên kết) theo: Phone: 0975 445 432 Email: yinguyen09@gmail.com

LEAVE A REPLY